折からの薬の副作用で、有意に太りやすくなった。オランザピン2.5mgなる薬が処方されてから、食事を減らしても体重が増加するのである。
目下、空腹にならない(1日3回の食事で食った気になる)ようにしながら、如何に食事量を減らしていくかと云うことを考えている。運動療法については、ひとまず歩くことを欠かさないようにしていきたい。
以前から体重55kgを標榜してきたが、実際若い頃は52kgまで落とせていたのである。(身長は167cmである)
なんとか底までとは言わずとも、せめて60kgには落としたいものである。